Satuan Acara Penyuluhan Personal Hygiene Terbaru 2021

 

SATUAN ACARA PENYULUHAN

( SAP )

Pokok bahasan                   : Personal Hygiene

Sub pokok bahasan            : Penyuluhan tentang personal hygiene

Hari                                    :  23 Oktober 2014

Waktu                                 : 30 menit

Tempat                               : Pondok Pesantren Nurul Hakim

I.            TUJUAN

a.       Umum :

Santri dan santriwati mampu memahami tentang pentingnya menjaga Personal Hygiene dan mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari – hari.

b.      Khusus :

           Setelah penyuluhan Santri dan santriwati dapat :

1. Menyebutkan pengertian Personal Hygiene.

2. Menyebutkan tujuan Personal hygiene.

3. Menyebutkan factor yang mempengaruhi Personal Hygiene.

4. Menyebutkan dampak yang sering timbul pada masalah Personal hygiene.

5. Menyebutkan Jenis-jenis personal hygiene.

6. membuat campuran desinfectan dengan perbandingan 1 : 9

II.            MATERI

1.      Pengertian Personal Hygiene.

2.      Tujuan Personal hygiene.

3.      factor yang mempengaruhi Personal Hygiene.

4.      dampak yang sering timbul pada masalah Personal hygiene.

5.      Jenis-jenis personal hygiene.

6.      Perbandingan larutan desinfectan

7.      Pengertian scabies

III.            METODE

a.       Ceramah

b.      Tanya jawab

IV.            MEDIA : Leaflet                                              

V.            LANGKAH-LANGKAH
Langkah Waktu Kegiatan Penanggung jawab

1.                Pembukaan 10 menit

2.                Perkenalan

3.                Menjelaskan tujuan

4.                Pengembangan 30 menit

5.                Menyebutkan pengertian personal hygiene santri dan satriwati

6.                Menyebutkan perilaku PHBS

7.                Penutup 10 menit

8.                Evaluasi

9.                Menanyakan kembali penjelasan dari hasil penyampaian materi 5 menit

10.            Menyimpulkan hasil penyuluhan

VI.            EVALUASI

a.       Evaluasi proses Pengamatan selama penyuluhan

b.      Hasil Evaluasi formatif cara lisan/sering

MATERI

PERSONAL HYGIENE

 

A.    Pengertian Personal Hygiene

Hygiene adalah ilmu kesehatan.Hygiene perorangan adalah cara perawatan diri manusia untuk memelihara kesehatan mereka. Cara perawatan diri menjadi rumit dikarenakan kondisi fisik atau keadaan emosional seseorang. Pemeliharaan hygiene perorangan diperlukan untuk kenyamanan individu, keamanan, dan kesehatan.

B.     Tujuan Personal Hygiene

1. Meningkatkan derajat kesehatan seseorang
2. Memelihara kebersihan diri seseorang
3. Memperbaiki personal hyiene yang kurang
4. Mencegah penyakit
5. Menciptakan keindahan
6. Meningkatkan rasa percaya diri

C.     Faktor-faktor yang Mempengaruhi Personal Hygiene

1. Body image

Gambaran individu terhadap dirinya sangat mempengaruhi kebersihan diri misalnya karena adanya perubahan fisik sehingga individu tidak peduli terhadap kebersihannya.

2. Praktik social

Pada anak-anak selalu dimanja dalam kebersihan diri, maka kemungkinan akan terjadi perubahan pola Personal Hygiene.

 

3. Status sosial-ekonomi

Personal Hygiene memerlukan alat dan bahan seperti sabun, pasta gigi, sikat gigi, sampo, alat mandi yang semuanya memerlukan uang untuk menyediakannya.

4. Pengetahuan

Pengetahuan Personal Hygiene sangat penting karena pengetahuan yang baik dapat meningkatkan kesehatan. Misalnya pada pasien penderita Keputihan ia harus menjaga kebersihan genitalianya.

5. Budaya

Di sebagian masyarakat jika individu sakit tertentu maka tidak boleh dimandikan.

6.  Kebiasaan seseorang

Ada kebiasaan seseorang yang menggunakan produk tertentu dalam perawatan dirinya seperti penggunaan sabun, sampo, dan lain-lain.

7. Kondisi fisik

          Pada keadaan sakit tertentu kemampuan untuk merawat diri berkurang dan perlu bantuan untuk melakukannya.

 

D.    Dampak yang Sering Timbul pada Masalah Personal Hyiene

1. Dampak Fisik

Banyak gangguan kesehatan yang diderita seseorang karena tidak terpeliharanya kebersihan perorangan dengan baik. Gangguan fisik yang sering terjadi adalah gangguan integritas kulit,gangguan membrane mukosa mulut, infeksi pada mata dan telinga, dan gangguan fisik pada kuku.

 

2. Dampak PsikososiaL

Masalah social yang berhubungan dengan Personal Hygiene adalah gangguan kebutuhan rasa nyaman, kebutuhan dicintai dan mencintai, kebutuhan harga diri, aktualisasi diri dan gangguan interaksi sosial.

E.     Jenis-Jenis Personal Hygiene

1.  Gigi

a.       Sikat gigi minimal dua kali sehari/sehabis makan lalu bilas.

b.      Menyikat gigi sebelum tidur penting.

c.      Ketika gosok gigi, perhatikan untuk membersihkan partikel makanan yang tersangkut diantara dan di dalam celah antara gigi rata dibelakang, gigi geraham dan gigi geraham bungsu.

d.      Sikat dengan arah kebawah untuk gigi atas dan sikat kearah atas untuk gigi bawah.

e.       Gunakan gerakan melingkar. Bersihkan juga lidah dan bagian dalam gigi.

f.        Sikat gigi harus memiliki ujung bulu yang dapat kembali ke bentuk semula.

g.       Sikat harus dibilas bersih dan kering setelah dipakai.

h.       Tidak ada pasta gigi yang sempurna. Gunaka pasta gigi yang tidak   mengandung

i.        Bahan pengasah atau antiseptic yang kuat.

2. Kuku

a.       Memanjangkan kuku hanya jika anda menjamin kebersihan kuku. Kuku pendek mengurangi masalah.

b.      Jangan memotong kuku terlalu dekat dengan ujung kulit. Badan sehat mempunyai kukusehat. Kuku rapuh/tak berwarna merah mengindikasika kondis kurang sehat atau adanyapenyakit.

c.       Mengecat kuku terus menerus dapat menyebabkan keratin atau kuku robek.

d.      Jika memungkinkan, manjakan kuku anda tiap tiga minggu sekali dengan manicure (rendam tangan di air hangat selama 10 menit, pijat tangan, kemudian bersihkan dan bentuk kuku anda).

3. Kaki

a.       Gosok kaki dengan spon, batu kambang atau penggosok kaki yang tidak terbuat dari bahan

b.      pengamplas ketika mandi.

c.       Keringkan jari kaki sehabis mandi.

d.      Biarkan kuku kaki tetap pendek.

e.      Untuk personel yang sering memakai sepatu terus menerus perlu mengeluarkan sesekali, iniakan memberikan udara pada kaus kaki dan mengurangi bau. Gunakan kaus kaki katun.Gunakan kaus kaki bersih setiap hari. Gunakan bedak sebelum menggunakan kaus kaki.

f.       Banyak orang memiliki kaki yang mudah berkeringat, dan kaus kaki serta sepatu menjadi cukup berbau. Jika memungkinkan, jangan menggunakan sepatu yang sama setiap hari.Paling tidak, anda memilki sepasang sepatu dan gunakan sebagai alternated.

g.      Lakukan pedicure untuk kaki anda tiga minggu sekali.

h.      Penting untuk memastikan anda menggunakan sepatu/ alas kaki yang nyaman. Untuk   bertelanjang kaki didalam ruangan, keset pintu harus dibersihkan atau diganti secaraberkala.

i.        Perawatan kaki yang lebih diperlukan untuk penderita diabetes

 

4. Perawatan mata, telinga dan hidung

       Perhatian khusus diberikan untuk membersihkan mata, telinga dan hidung secara normal tidakada perawatan khusus yang diperlukan untuk mata karena secara terus-menerus dibersihkan airmata, dan kelopak mata, dan bulu mata mencegah partikel asing. Seseorang hanya memerlukanuntuk memindahkan sekresi kering yang terkumpul kepada kantus sebelah, dalam bulu matahygiene telinga mempunyai implikasi ketajaman pendengaran sebasea lilin atau benda asingberkumpul pada kanal telinga luar yang mengganggu konduksi suara. Khususnya pada lansia rentan masalah. Hidung memberikan temperatur dan kelembaban udara yang pernafasan dihirupserta mencegah masuknya partikel asing ke dalam sistem kumulasi sekresi yang mengeras didalam nares dapat merusak sensasi olfaktori dan pernafasan.

5. Pakaian
         Sebaiknya pakaian terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat karena produksi keringat menjadi banyak. Produksi keringat yang tinggi berguna untuk menghilangkan ekstra volume saat hamil. Sebaiknya, pakaian agak longgar di daerah dada sehingga payudara tidak tertekan dan kering. Demikian juga dengan pakaian dalam, agar tidak terjadi iritasi (lecet) pada daerah sekitarnya akibat lochea.
6. Kebersihan rambut

Jumlah dan lamanya kerontokan berbeda-beda antara satu wanita dengan wanita yang lain. Meskipun demikian, kebanyakan akan pulih setelah beberapa bulan. Cuci rambut dengan conditioner yang cukup, lalu menggunakan sisir yang lembut. Hindari penggunaan pengering rambut.

7. Kebersihan kulit

Kulit merupakan suatu proteksi pertama dari mekanisme tubuh untuk mencegah masuknya mikroorganisme ke dalam tubuh, jadi barang tentu untuk selalu menjaga kesehatan kulit, di anjurkan untuk mandi 2-3 kali sehari dengan menggunakan sabun yang dapat membunuh kuman  di air yang mengalir yang mengandung kaporit,

8. Membuat larutan desinfectan untuk merendam pakaian

a.       Alat dan Bahan

a)      Sabun padat / Krim  cair

b)      Gelas ukur.

c)      Timbangan.

d)     Sendok makan.

e)      Alat pengocok.

f)       Air panas dalam tempatnya.

g)       Baskom.

b.      Prosedur kerja

a)      Masukkan 4gr sabun padat kedalam air panas kemudian  diaduk sampai larut .

b)      Masukkan 3cc sabun cair dalam 1 liter air panas, kemudian diaduk sampai larut. Larutan ini dapat digunakan untuk mencuci tangan atau pakaian .

 

 

Share this post